Ingredients (per 6 persones)
- 300gr de maduixes
- 1 plàtan
- 5 gotes d'estevia o 50gr de sucre
- 6-8 glaçons
- 500gr de llet
Elaboració
Posar tots els ingredients excepte l'aigua i triturar 1' vel. 5-10.
Afegir l'aigua i barrejar 10'' a vel. 2.
Abocar en un jerro i servir.
Recomanació
Aprofitar i agafar els plàtans i les maduixes en la temporada més econòmica i guardar-los al congelador. Llavors no caldrà afegir-hi tants glaçons (sinó quedaria massa espès).
Variants
Es pot alleugerir el batut substituïnt els 500gr de llet per 300gr d'aigua o de suc de taronja.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada