- dos talls de pinya
- 1 poma
- 3 fulles d'enciam
- 2 grapats de fulles d'espinacs
- mitja branqueta d'àpit
Procediment:
Netejar les verdures sota l'aixeta.
Pelar la poma i la pinya.
Triturar-ho tot bé (Thmx 3' a vel. 5-7-9).
Ja està llest.